“Nie jestem fotogeniczna” – to zdanie słyszę bardzo często od moich klientek. A potem, gdy przeglądamy zdjęcia na aparacie, ta sama osoba mówi: “Ale ładnie wyglądam”.
Jako osoba, dla której najważniejsza jest naturalna fotografia rodzinna w studio Warszawa, wiem, że nie chodzi o pozowanie, tylko o emocje.
Prawda jest też taka, że nie ma ludzi niefotogenicznych. Są tylko tacy, którzy nie wiedzą, jak się zrelaksować przed kamerą. Jako fotografka rodzinna widzę to często. My kobiety, które w życiu jesteśmy pewne siebie, nagle tracimy naturalność przed obiektywem. Stajemy się sztywne, zapominamy jak się uśmiechać.

Na szczęście można to łatwo zmienić. I wcale nie musisz być modelką ani mieć specjalnych talentów. Wystarczy kilka prostych technik i będziesz wiedziała jak czuć się swobodnie przed obiektywem.

Dlaczego tak wiele z nas unika zdjęć?

Boimy się, że źle wyjdziemy. Że coś będzie nie tak z naszym uśmiechem, z włosami, z brzuszkiem po ciąży. Boimy się oceny. Ale prawda jest taka, że te zdjęcia nie są dla „innych”. Nie robisz ich po to, żeby ktoś dał Ci lajka albo powiedział: „ładnie wyszłaś”.

Robisz je dla siebie.

Dla swoich dzieci.

Dla wspomnień, które z czasem będą jeszcze cenniejsze.

I nie musisz być idealna, żeby mieć piękne zdjęcia.

Z pomocą kilku moich sprawdzonych sposobów możesz poczuć się naprawdę swobodnie przed moim obiektywem – tak, jakbyś rozmawiała z kimś, komu ufasz. Bo właśnie tak chcę, żebyś się czuła. Dlatego chcę podzielić się z Tobą sprawdzonymi metodami, które pomogą Ci czuć się swobodnie przed obiektywem i cieszyć się każdą sesją zdjęciową.

Jak czuć się swobodnie przed obiektywem?
7 sposobów na naturalną fotografię rodzinną w studio Warszawa

1. Weź głęboki oddech

Bywa, że na początku naszego spotkania jesteś zestresowana moją obecnością i obiektywem, dlatego jak tylko widzę, że jesteś spięta, odkładam aparat i radzę, żeby wziąć kilka głębszych oddechów. Uwierz mi – to na prawdę działa. Głębokie, świadome oddychanie działa jak taki „reset” dla organizmu. Kiedy bierzemy spokojne wdechy i wydechy, zmniejszamy napięcie mięśniowe i uspokajamy system nerwowy.

2. Pomyśl o kimś bliskim

Może zamiast myśleć o sobie i o tym, czy dobrze wyglądasz — pomyśl o kimś, kogo kochasz. O dzieciach, o partnerze, o kimś, kto kocha Cię taką, jaka jesteś.

A jeśli jesteś na sesji z dziećmi, to po prostu skup się na nich. Przytul się razem z nimi i daj się wciągnąć w zabawę. Niech to będzie Wasz wspólny czas. Bo przecież te zdjęcia robisz dla nich.

3. Przygotuj się wcześniej i poćwicz przed lustrem – tak wygląda naturalna fotografia rodzinna w studio Warszawa

Może to brzmieć trochę dziwnie, ale serio – spróbuj. Wejdź przed sesją do łazienki lub w inne miejsce, gdzie masz lustro. Spójrz sobie w oczy i po prostu… poćwicz. Uśmiechnij się, obróć lekko głowę w jedną, potem w drugą stronę. Zobacz, jak wygląda Twój uśmiech, jak układają się włosy, co Ci się w sobie podoba. Oswój się ze swoim wyglądem, zobacz, który profil wolisz.

4. Złap kontakt wzrokowy z aparatem

Czujesz na sobie „to oko” aparatu i odruchowo chcesz spuścić wzrok albo się schować. Ale wiesz co? Ten obiektyw to nie wróg. To tylko moje narzędzie. A po drugiej stronie jestem ja — człowiek, nie robot.

Nie musisz patrzeć cały czas w moją stronę. Możesz zerkać na dzieci, partnera, swój ciążowy brzuszek. Możesz liczyć zawsze na moje podpowiedzi.

5. Mów do siebie ciepło i pozytywnie

Znasz to? Stoisz przed aparatem i w głowie od razu pojawiają się te wszystkie myśli:

– „O nie, moje ramiona będą wyglądać na ogromne…”

– „Ten kąt podkreśli mój podbródek…”

Zamiast tego – spróbuj mówić do siebie tak, jak mówiłabyś do kogoś, kogo kochasz. Pomyśl o czymś, z czego jesteś w życiu naprawdę dumna. O jakiejś decyzji, którą podjęłaś. Może o tym, że jesteś cudowną mamą. Albo że ogarniasz milion rzeczy na raz, choć czasem nikt tego nie widzi. Wiem, że to może brzmieć jak banał. Ale wiem też, że to działa. Twój wewnętrzny głos ma ogromną moc. Gdy staje się wsparciem, zamiast krytykiem – sesja rodzinna nabiera lekkości. Dzięki temu naturalna fotografia rodzinna w studio pokazuje prawdziwe emocje, a nie wymuszone miny.

6. Wybierz miejsce, w którym będziesz czuła się komfortowo

Jeśli obawiasz się stresu, możemy spotkać się w Twoim domu. W miejscu, które dobrze znasz. Gdzie czujesz się komfortowo. Gdzie pachnie Twoja kawa, gdzie dzieci biegają w skarpetkach nie do pary, a Ty możesz być… po prostu sobą. Albo wybierzmy park, gdzie lubicie chodzić na spacery.

Nie musisz „wchodzić w rolę” i robić rzeczy wbrew sobie. To wszystko sprawia, że nie musisz „wchodzić w rolę”. Bo jesteś u siebie. I to daje ogromną różnicę — ciało się rozluźnia, twarz łagodnieje, a Ty zaczynasz zapominać, że w ogóle trwa jakaś sesja. Wtedy nie ma już „pozowania”. Zostaje bycie. A właśnie to chcemy złapać.

7. Ubierz się tak, by czuć się pewnie

Nie przebieraj się za kogoś, kim nie jesteś. Wybierz takie stroje, w których czujesz się ładnie i coś, co lubisz. Może to być Twoja ulubiona sukienka, w której czujesz się kobieco. A może luźny sweter i jeansy, bo taki jest Twój styl. Pamiętaj, żeby szykując stroje dla innych zacząć zawsze od siebie. Gdy będziesz wiedziała, co założysz, łatwo dopasujesz neutralne stroje dla pozostałych.

Zrób też coś drobnego tylko dla siebie — może pomalujesz paznokcie, ułożysz włosy inaczej niż zwykle albo spryskasz się ulubionymi perfumami. Takie małe gesty sprawiają, że czujemy się bardziej pewne siebie.

Pamiętaj: każda sesja to Twoja historia

Sesja zdjęciowa to sposób na uchwycenie tego, kim jesteś w tym momencie życia. Twoich emocji, relacji, radości. Nie musisz być perfekcyjna – musisz być sobą.

Kiedy czujesz się swobodnie przed obiektywem, widać to odrazu na zdjęciach. . Właśnie o to chodzi, gdy wybierasz naturalną fotografię rodzinną w studio. Przede wszystkim chodzi o uchwycenie emocji, a nie perfekcji.

Jeśli nadal czujesz niepewność przed sesją, pamiętaj – jestem po to, żeby Ci pomóc. Będę Cię prowadzić krok po kroku, podpowiadać, jak się ustawić, i przede wszystkim – tworzyć atmosferę, w której poczujesz się komfortowo.

Jeśli marzy Ci się sesja, na której poczujesz się naprawdę sobą, napisz do mnie. Razem stworzymy wspomnienia – naturalna fotografia rodzinna w studio pokaże to, co najważniejsze.

Skontaktuj się ze mną – porozmawiamy o Twoich potrzebach i stworzymy wspólnie coś pięknego.